月島でもんじゃ食べてきたbitchyamaです。こんばんは。
もんじゃストリートっていう通りがあって、その名の通りもんじゃ屋さんが軒を連ねてるよ。
普段とは変わった雰囲気の飲み会が楽しめていいかも!
今日は時間の話。
一日の中で一番好きな時間は?と同僚に聞かれたので、いろいろ時間にまつわるものを連想してみたよ。
6:00
朝湯ができる銭湯「燕湯」。
6:00から入浴できるので、オールして朝帰りの方にも、ランニングし終わって一息の人にも使えます。
7:00〜8:00
朝の出勤前に受講できるコースありのヨガスタジオ。
忙しい女性の朝活〜マタニティ講座まで幅広いコースがあることが特徴。
11:00
SATC的なブランチ。
ここで午前中からベッドの話を過激にしたりすることもあるよ。
たまに近くの席に子供が座ってることも…。
15:00
太りにくくなる時間らしいよ。
BMAL1が減少するのは午後3時頃と言われています。つまり、この時間に食べるおやつは太りにくいのです。
逆に、それ以降は翌日の活動に備えて増加し脂肪(エネルギー)を蓄え始めます。増加のピークは午後9時から深夜2時頃と言われており、この時間は食事を控えることが大切です。
▼参考
17:00
ハッピーアワーが楽しめるお店の開店時間にあたることが多い感じがする。
外出後直帰できたり、調整出来た日には早めに行ってみてもいいかも。
20:00
ネイルサロンやヘアサロンで深夜営業の対象になる時間。
そういえばキラキラ20時退社ってあったなぁ。
22:00
夜にランニングする人も多いみたい。
bitchyamaも一時期走ってた時は夜ラン派だったよ。
24:45
まずは以前にも紹介したことのある、時間にちなんだ香りのネイルオイル。
就寝前にケアしてリラックスしてみてね♪
ちなみにbitchyamaが一番好きな時間は、朝5:30だよ。
ノロケっぽいけど、旦那さんの出勤をお見送りする時間。
携帯やPCがついてない時間にお話するのもいいよね。

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