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IT系アラサーOLのnerdな日常

ダイエット

2015年買ってよかった10のモノ Zenfone2 無印良品 コスメデコルテ

ベトナムずっと雨だし、ヴィラでだらだらしてるbitchyamaです、こんにちは! 時差は二時間あるんだけど、bitchyamaしっかり日本時間で眠くなっちゃう。 ベイビーステップ終わったので、Netflixでジェーン・ザ・ヴァージンを見まくってる。 www.imdb.com

ローラも愛用!女性に嬉しい効果の「チアシード」を買ってみた ダイエット スキンケア 健康

早く晴れて欲しいって毎日思ってるbitchyamaです、こんばんは! 降ったりやんだりだよねー。 週末にはしっかり晴れてほしい♪

インナーの買い替えは年2回?「トリンプ」でブライダルインナー買ったよ♪ インナーウェア

明日から海外挙式でお出かけするbitchyamaです、こんばんは! しばらく更新が滞るかも? 一応PC持ってくよー(∩´∀`)∩

横浜の「スカイスパ」で5時間まったり過ごしてきたよ♪ 溶岩浴 サウナ 温泉 リラクゼーション

梅雨明けして嬉しいbitchyamaです、こんばんは! やっと夏本番って感じだよね。 来月はいっぱい夏らしいことするぞー(^O^)

2015年夏はUNIQLOの「レギパン」でスタイルアップ効果を狙おう♪ レギンスパンツ ユニクロ ファッション

すでに寝汗ビショビショで目が覚めるbitchyamaです、こんばんは! 今日ははじめてのカフェにランチしに行ったよ。 でも写真撮るの忘れちゃったー。 カレー美味しかったからまた次に行った時ブログ書きます。 cafe croix (渋谷/カフェ)tabelog.com

栄養バランス満点の「醤油麹」を作ってみたよ! 健康 麹 料理

今日のアウトランダーも楽しみなbitchyamaです、こんにちは! シーズン1最終回カウントダウンにむけて、ネタバレもしちゃうよー。 【ネタバレあり】『アウトランダー』あらすじ&感想 シーズン1最終回カウントダウン 海外ドラマ マミーポルノ - ヤマナードwww…

ミランダ・カーも愛用のココナッツオイルを買ってみた 美容 健康

駅前まで歩いてみたbitchyamaです、こんにちは! 今日、無印のベンチを買ったよ。 リビングでもダイニングでもつかえるベンチ・1 幅115×奥行46×高さ40.5cm | 無印良品ネットストアwww.muji.net ファミリーセールチケット使って15%OFFになった!…

【ダイエットログ】小腹が空いた時にオススメな5つの食品/スターバックス/セブンイレブン

地味にダイエット続けて3ヶ月くらい経過しました、bitchyamaです。 もうすぐ健康診断なので、去年との比較もでるのが楽しみ。 去年は今年のはじめほどは太ってなかったけど…。

短足な私がヒールを愛する3つの理由

Spring has come! ようやく暖かい日が続くようになってきて嬉しいbitchyamaです。 今日は打ち合わせのため青山へ。 トレンチコートもいらないくらいの陽気で、ようやく外出も気持ちいい季節になってきた。

低炭水化物ダイエットにチャレンジしてる人向け♪おすすめ渋谷ランチ/宮益坂/ヒカリエ

低炭水化物ダイエットをはじめて、一番最初に困ったことはランチの場所。 ランチで炭水化物を抜く(もしくは控える)食事ができる場所は、自分の中のストックだと意外と限られてた。パスタとかうどんとか、丼物とかしか知らない。 なるべくして炭水化物好き…

【2ヶ月で-5㎏】ダイエットはじめました

2015年年明けからダイエット開始してます。 今の部署に異動してから3年間で7kg増という事実を、遅まきながら受け止めることに決めた。 結婚式で着るウェディングドレスを決める前に、体重を落としてから採寸したかったからだ。8月の挙式から逆算して、3〜4ヶ…