ヤマナード

IT系アラサーOLのnerdな日常

一日の中で好きな時間は?楽しく過ごす8パターン 朝活 昼活 イベント

月島でもんじゃ食べてきたbitchyamaです。こんばんは。

もんじゃストリートっていう通りがあって、その名の通りもんじゃ屋さんが軒を連ねてるよ。

普段とは変わった雰囲気の飲み会が楽しめていいかも!

www.tripadvisor.jp

 

 

今日は時間の話。

一日の中で一番好きな時間は?と同僚に聞かれたので、いろいろ時間にまつわるものを連想してみたよ。

 

6:00

朝湯ができる銭湯「燕湯」。

6:00から入浴できるので、オールして朝帰りの方にも、ランニングし終わって一息の人にも使えます。

www.tsubameyu.com

 

7:00〜8:00

朝の出勤前に受講できるコースありのヨガスタジオ。

忙しい女性の朝活〜マタニティ講座まで幅広いコースがあることが特徴。

www.studio-yoggy.com

 

11:00

SATC的なブランチ。

ここで午前中からベッドの話を過激にしたりすることもあるよ。

たまに近くの席に子供が座ってることも…。

locari.jp

 

15:00

太りにくくなる時間らしいよ。

BMAL1が減少するのは午後3時頃と言われています。つまり、この時間に食べるおやつは太りにくいのです。
逆に、それ以降は翌日の活動に備えて増加し脂肪(エネルギー)を蓄え始めます。増加のピークは午後9時から深夜2時頃と言われており、この時間は食事を控えることが大切です。

▼参考

cookpad.com

 

17:00

ハッピーアワーが楽しめるお店の開店時間にあたることが多い感じがする。

外出後直帰できたり、調整出来た日には早めに行ってみてもいいかも。

retrip.jp

 

20:00

ネイルサロンやヘアサロンで深夜営業の対象になる時間。

そういえばキラキラ20時退社ってあったなぁ。

beauty.hotpepper.jp

 

22:00

夜にランニングする人も多いみたい。

bitchyamaも一時期走ってた時は夜ラン派だったよ。

www.commerceatroyes.com

 

24:45

まずは以前にも紹介したことのある、時間にちなんだ香りのネイルオイル。

就寝前にケアしてリラックスしてみてね♪

 

www.yamanerd.com

 

ちなみにbitchyamaが一番好きな時間は、朝5:30だよ。

ノロケっぽいけど、旦那さんの出勤をお見送りする時間。

携帯やPCがついてない時間にお話するのもいいよね。

 

「要領がいい」と言われる人の、仕事と勉強を両立させる時間術

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