ヤマナード

IT系アラサーOLのnerdな日常

季節の変わり目に多い風邪のケア5選 不調 ヘルスケア

エアコンで風邪を引き始めたbitchyamaです、こんばんは!

喉から鼻にきて、打ち合わせ中も辛いよーー。 

早く治したい!

 

風邪の引き始めに効果的な対処法を紹介するよ!

 

体温を上げる

体温を上げると健康になるってよく言うよね。

この季節カイロは辛いけど、お風呂にゆっくり浸かるのはいいね。 

貼る ぬくっ子 30コ入り

貼る ぬくっ子 30コ入り

 

 

クナイプ バスソルト グーテバランス ワイルドローズの香り 850g

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たっぷり睡眠

 

安眠できるようなケア用品を試してみるとよさそう♪

 

あずきのチカラ 目もと用

あずきのチカラ 目もと用

 

 

保湿を心がける

エアコンの季節は乾燥しやすいもの。

喉や鼻のケアをしっかりしよう! 

のどぬ~るぬれマスク 立体タイプ 普通サイズ 無香料 3組

のどぬ~るぬれマスク 立体タイプ 普通サイズ 無香料 3組

 

 

鼻しっとりジェル(鼻の保湿ジェル)

鼻しっとりジェル(鼻の保湿ジェル)

 

 

 

 

 

生姜、はちみつをとる

こちらも喉のケア。

生姜湯とかもいいけど、シロップでおいしく楽しむのもいいよねー。

woman.excite.co.jp

 

有機コーディアル ジンジャー 500ml

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扇雀飴本舗 はちみつ100%のキャンデー 67g×6袋

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ユーカリ

実はユーカリがいいらしいよ!

trendripple.jp

 

 

 

まずは健康的な生活から♪

季節の変わり目にぜひ試してみてね! 

 

 

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